Consumul de alcool a fost considerat, multă vreme, un viciu, cu efecte negative asupra sănătății. Însă studiile de specialitate din ultimii ani au pus într-o lumină nouă consumul de alcool, prin identificarea anumitor beneficii asupra organismului.
Consumul moderat de alcool ajută la:
– Reducerea riscului dezvoltării bolilor cardiace și a decesului din aceste cauze;
– Scăderea riscului de producere a unui accident vascular cerebral ischemic;
– Diminuarea riscului de instalare a diabetului.
Chiar și așa, dovezile despre posibilele efecte pozitive ale alcoolului asupra organismului nu sunt suficiente, pentru a fi considerate valide în cazul tuturor consumatorilor.
Experții recomandă un pahar de alcool pe zi pentru femeile de toate vârstele și bărbații de peste 65 de ani, precum și două pahare de alcool pe zi bărbaților adulți cu vârsta de până la 65 de ani.
Consumul moderat de alcool poate aduce cele mai multe beneficii adulților trecuți de vârsta de 50 de ani, predispuși factorilor de risc asociați cu bolile cardiovasculare. În cazul persoanelor de vârstă mijlocie sau mai tinere, alcoolul poate fi mai degrabă dăunător, recomandându-se alte măsuri de menajare a sănătății inimii – alegerile alimentare corecte, mișcarea, programul de somn corespunzător etc.
Alcoolul nu trebuie să fie consumat în următoarele situații:
– în sarcină și imediat înainte de concepție (când este programată);
– istoricul medical familial conține cazuri de abuz de alcool ale rudelor directe de sânge;
– există un diagnostic de afecțiune hepatică sau pancreatică;
– există un diagnostic de insuficiență cardiacă;
– o persoană urmează un tratament cu medicamente care ar putea interacționa cu alcoolul;
-o persoană a suferit în trecut un accident vascular cerebral hemoragic.
Depășirea limitelor recomandate de specialiști pentru consumul de alcool predispune numeroaselor pericole asociate cu abuzul de această substanță. Aportul excesiv de alcool afectează grav sănătatea ficatului, conducând la ciroză, o boală hepatică potențial letală. Totodată este asociat și cu numeroase tipuri de cancer (cancer oral, cancer esofagian, cancer mamar, cancer de prostată sau colorectal). Riscul este cu atât mai ridicat în rândul persoanelor care nu consumă doar alcool, ci și fumează.
Băutul excesiv este definit ca:
– mai mult de 3 pahare de alcool consumate în fiecare zi și peste 7 pahare de alcool consumate săptămânal, în cazul femeilor și al bărbaților de peste 65 de ani;
– mai mult de 4 pahare de alcool pe zi și peste 14 pahare de alcool săptămânal, în rândul bărbaților adulți mai tineri de 65 de ani.
Realizat de Matei Negoita
